足球脚内侧传球基本要领(足球脚背内侧传球要领)
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足球运动中常用的脚法及脚背内侧踢球的动作要领
踢球脚法:脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。
动作要领
(1)踢定位球:斜线助跑,助跑方向和出球方向约成45支撑脚踏在球侧后,脚趾指向出球方向,膝关节微屈,眼睛看球,重心稍倾向支撑脚一侧。
在支撑脚踏地的同时,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动,膝踝关节稍外旋,当膝关节摆至接近球体的内侧上方时,小腿加速前摆。击球时,膝关节向前顶送,脚背绷直,脚趾扣紧斜下指,以脚背内侧击球的后中下部。击球后踢球腿顺势前摆落地。
(2)踢地滚球:要注意调整身体与出球方向的角度关系,以便踢球腿的摆踢发力。
(3)搓踢过顶球:踢球脚背略平,插入球的底部做切踢动作,击球后脚不随球前摆。
(4)转身踢球:助跑最后一步略带跨跳动作,支撑脚的脚趾和膝关节尽可能转向出球方向,击球点应在球的侧前部,并利用腰的扭转协助完成摆踢动作。
(5)踢内弧线球:击球点在球的后外侧,击球刹那,踝关节内旋发力,脚趾勾翘,使球内旋并呈弧线运行。
扩展资料
足球技术:
无球技术包括起动、变向、急停、转身、假动作等五种。
起动:原地起动,活动中起动。
跑:快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。
急停:正面急停、转身急停。
转身;前转身、后转身。
假动作:无球假动作。
有球技术分为:踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、掷界外球、守门员技术等八种。
踢球:脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。
停球:脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。
顶球:前额正面、前额侧面。
运球:脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。
抢截球:正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。
假动作:有球假动作。
掷界外球:原地掷球、助跑掷球。
守门员技术:准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。
参考资料:
百度百科-足球基本技术
百度百科-脚背内侧踢球
足球脚背内侧传球的技术要领
足球脚背内侧传技术的技术要领:
踢球时,支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处,膝盖稍弯曲,踢球脚稍向后提起,膝盖外转,脚尖稍骁起,前摆时小腿加速,脚迅速外转90度,脚掌与地面平行,脚腕要用力,用脚内侧(躁骨下面、根骨前面)触球的后中部,将球向正前方踢出。
空中球直接传递时,大腿在踢球前先抬起,小腿拖在后面,脚内恻对正出球方向,利用小腿摆动平敲球的中部,如要踢出低球或高球,可触球的中上部或中下部。
向左传球时,传球脚脚内侧对正出球方向,由右向左侧摆,用推送或敲击动作将球传出。向右传球时,以支撑脚前脚掌为轴,身体向右扭转,使传球脚内侧对正出球方向推送球。
足球脚背内侧传球的技术要领是什么
是用大
脚趾
及第二脚趾以上的
脚背
内侧部位击球。踢球时脚背绷直,脚背内侧踢球。若踢
地滚球
,踢球的后中部,踢球腿向前摆;若踢过顶球,踢球的后
下部
,踢球腿向前上方摆动;如罚任意球,则题球的后侧部(即用脚内侧“削球”)踢球腿向侧前摆。
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